Évènements

WEEK-END YOGA ET SON

avec Brigitte et Bettina
Du vendredi 29 novembre à 17h au dimanche 1er décembre à 17h00

à Mons dans le Var
Dans une jolie maison en bordure de forêt

340 euros 
(tout compris en pension complète)

HÉBERGEMENT :
Simple et confortable en chambres partagées, places limitées 11 personnes

REPAS
Végétarien et bio

SUPPLEMENT 
Drap  7 euros  
Serviette de bain  3 Euros 
Vous pouvez apporter vos draps –  Faites-moi savoir ce que vous souhaitez.

Possibilité de soin à la demande le samedi entre 16h et 19h00

Chaussures de marche-K-way recommandées. 
Amenez vos tapis de yoga si vous en avez.

INTERVENANTS                                                                                                  
Brigitte Belliardo ( professeur de yoga)  vous accompagnera dans ce voyage avec la pratique du yoga, et de la méditation . Ceci impliquant des exercices de respiration (pranayama), des postures (asanas), des chants sacrés (mantra), et des ajustements (l’art d’être juste dans les postures) .                       

Brigitte Belliardo : 06 34 21 50 92  brigitte.belliardo@gmail.com wwwbrigittebelliardo.com

Bettina Blum : (soins –  guérison- thérapie par les bols) vibration et résonance

S’exprimer par le son des bols c’est vous reconnecter à vous-même à travers les vibrations sonores.

Le temps d’un week-end, je vous propose de découvrir le potentiel des bienfaits des sons et des vibrations au travers des bols chantants, tibétains et cristal et tout autre instrument de musique accessible à tous.                                      Bettina BLUM : 06 98 50 54 88 – hanna10@wanadoo.fr

De belles surprises au rendez-vous lors de ce week-ends ensemble.

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WEEK-END YOGA ET CHAMANISME

Vendredi 11 au dimanche 13 octobre à Mons (Var)
Avec Brigitte et Gitt

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WEEK-END ÉQUILIBRE & HARMONIE

Les mouvements, les vibrations et la nourriture du corps et de l’esprit.

3 jours en immersion les 20, 21 et 22 septembre 2019 à Mons (83)
Dans un cadre naturel et convivial

Ateliers animés par :
Brigitte Belliardo – Yoga et soins énergétiques
Christian Leclerc – Chant et résonances             
Carole Breton – Cuisine et naturopathie 
                  

Venez participer à notre stage d’automne à Mons (Var)

Prix du stage : 320 € (+ hébergement 10 €/pers./nuit)
Pour plus d’infos : Christian 06 58 58 50 88 ou Brigitte 06 34 21 50 92
Pour vous inscrire, contacter Christian
contact@lesateliersdexpression.com

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YOGA PLEINE NATURE

avec Brigitte Belliardo
Samedi 6 avril 2019 de 10h00 à 16h00

Balade depuis Saint-Jeannet jusqu’au Grand Chêne

Saint-Jeannet est un village situé dans le département des Alpes Maritimes, en région Provence-Alpes-Côte d’Azur, à une vingtaine de kilomètres de Nice,
entre Gattières, la Gaude et Vence.

Le Grand Chêne
Le Grand Chêne

SÉANCE YOGA
Le Yoga est une discipline complète qui, grâce à la respiration et aux postures en conscience, permet d’améliorer notre état physique, émotionnel et mental.
Je vous ferai découvrir les bienfaits de cette pratique millénaire,
lors de cette balade en pleine nature.

PROGRAMME DE LA JOURNÉE
– Rdv parking de Saint-Jeannet à 10h (parking à l’entrée du village)
covoiturage participatif possible : contacter Muriel 06 50 68 53 85
– Marche d’1 heure 30, pause méditation, détente, déjeuner sur   l’herbe
– Reprise de la marche en direction du Grand Chêne.
– 1H 30 de yoga, détente et retour tranquille au parking.
Brigitte nous fera découvrir le Yoga à travers une séance d’une heure 30
accompagnée d’un « toucher magique » pour un bien-être garanti.

35 euros par personne (gratuit pour les enfants de moins de 12 ans)
Infos et inscription au 06 34 21 50 92
https://brigittebelliardo.com/

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ATELIER CHANT & YOGA

avec Christian et Brigitte
Dimanche 10 février de 14h00 à 18h00

au Centre Yoga RINASCITA

17 rue Frédéric Passy
06000 Nice

40 € la séance de 4h
(30 € pour les participants habituels)

Les places étant limitées, inscrivez-vous par email contact@lesateliersdexpression.com
ou par tél. 06 58 58 50 88

Ex-pression par le CHANT

L’objectif des Z’ateliers d’ex-pression est de vous amener à vous exprimer au-delà des appréhensions, des peurs, des conditionnements, des a priori… tout ce qui nous empêche de… qu’on ne s’autorise pas à… mais qu’on aimerait bien faire ou dire, bref, oser s’exprimer !
Au cours de la séance nous préparerons notre corps-instrument par la détente et le lâcher-prise.
Nous mettrons en pratique le souffle et la respiration abdominale.
Puis, après réchauffement des « résonateurs« , l’émission et le ressenti des vibrations et des sons, le groupe créant l’harmonisation des sons qui entraîne la résonance, c’est-à-dire l’amplification des sons, véritable source de plaisir.

Ex-pression par le YOGA

Au cours de la séance je vous invite à vous reconnecter à vous-même à travers le PRANAYAMA (le Souffle de la Vie).
Par la pratique des ASANAS (postures) nous allons travailler les ouvertures, les fermetures, l’équilibre, la flexibilité et l’enracinement et cela dans toutes les dimensions du corps.
Nous continuerons par SHAVASANA pour retrouver la paix intérieure.
L’ensemble sera pratiqué en musique traditionnelle et associé à des ajustements.
Nous terminerons par le chant d’un MANTRA

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RETRAITE INDIENNE (Vidéo Raaga Taala)

avec Imran Khan au Rajasthan en 2018

Retraite avec Imran Khan au Rajasthan en 2018
Chants et Râga, Yoga, danses indiennes, excursions diverses.

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WEEK-END CYTHARE, YOGA ET CUISINE AYURVÉDIQUE

avec Imran, Brigitte et Vanessa à Mons (Var)
du vendredi 24 mai 19 h au dimanche 26 mai 15 h. 
 

Retraite résidentielle de Nada Yoga

Récitals et enseignements (en anglais, traduit en simultané par Vanessa)

Participation 240 € (places limitées nous contacter pour plus d’informations).

La retraite aura lieu dans une résidence privée et les places en résidentiel sont limitées à 11, hébergement simple mais confortable en chambres partagées). 
Possibilité de planter sa tente dans le jardin.

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One Reply to “Évènements”

  1. Les cours de yogasavec Brigitte m’apportent beaucoup de choses, bien être et sérénité, les cours sont adaptes au rythme de chacun, les postures corrigées, on en resort changé.

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